Die Ankunft eures Babys ist sicherlich eine der erstaunlichsten Erfahrungen, die ihr im Leben machen werdet. Die ersten Tage sind voll von Ehrfurcht und Staunen, wenn ihre euren Winzling in euren Armen haltet und langsam realisiert, dass ihr ein neues Leben geschaffen habt. Jeder Augenblick ist kostbar, und ihr werdet von einem unendlichen Gefühl der Liebe überwältigt werden.

Während diese Freude natürlich erstmal total überwältigend ist, sind die ersten 100 Tage mit Baby auch mit einer Reihe Herausforderungen verbunden. Zuallererst kommt da der Schlafmangel, als eine der größten Umstellungen, mit denen frische Eltern konfrontiert werden. Euer Baby hat noch keinen festen Schlaf-Wach-Rhythmus entwickelt, und nächtliches Aufwachen gehört zum Alltag. Durchbrochene Nächte sind zweifelsohne erschöpfend und es kommt nun darauf an, möglichst oft Unterstützung von Familienmitgliedern, Freunden und natürlich in erster Linie dem Partner zu bekommen, um sich so oft es geht abwechseln zu können. 

Ebenso wie das nächtliche Aufstehen erfordert die Pflege eines Neugeborenen viel Geduld und Hingabe. Immer wieder sind Eltern überrascht, wie viel Zeit es braucht, eine Windel zu wechseln, ein Baby zu füttern und es zu beruhigen. Bis ihr euch an die neue Situation gewöhnt habt und sich eine Routine eingestellt hat, kann es ein bisschen dauern. Aber ihr werdet schnell die richtige Balance zwischen den Bedürfnissen des Babys und euren eigenen finden.  

In den ersten 100 Tagen macht euer Baby erstaunliche Fortschritte in seiner Entwicklung. Von einem winzigen, hilflosen Neugeborenen verwandelt es sich in ein aufgewecktes Wesen, das anfängt, die Welt um sich herum zu erkunden. Zu einen sind es die körperlichen Fortschritte, die Eltern erfreuen, wie die Gewichtszunahme und die Fähigkeit, den Kopf zu drehen oder zu halten. Aber oft sind es die kleinen Momente, die die größte Freude bereiten, wie das erste Lächeln, der erste Blickkontakt und die ersten Kommunikationsversuche. Das alles sind unvergessliche Momente, die das Herz berühren und die Bindung zwischen Eltern und Kind stärken.

Stellt euch auf emotionale Achterbahnfahrten ein!

Angst, ein Gefühl der Unsicherheit, Müdigkeit und Erschöpfung - neben den vielen Glücksmomenten gibt es auch Tage mit Baby, an denen Eltern eine emotionale Achterbahnfahrt nach der anderen erleben. Das ist ganz normal und fast alle Eltern machen diese Phasen durch. Es sind eben noch keine Meistereltern vom Himmel gefallen! Akzeptiert eure Gefühle als normal und empfindet keine falsche Scheu, wenn ihr Hilfe benötigt. Der Übergang zur Elternschaft ist groß und es ist okay, sich die nötige Zeit zu nehmen, um sich an die neue Situation anzupassen.

Denkt auch mal an euch!

Viele Eltern vergessen mit Babys Ankunft, dass sie auch selbst weiter Bedürfnisse haben. Es ist also wichtig, die Selbstfürsorge nicht zu vernachlässigen. Nehmt euch Zeit für euch selbst, wann immer es möglich ist, als Paar oder auch mal allein. Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft, eine Tasse Tee oder sogar nur ein paar Minuten zum Entspannen in der Badewanne können kleine Wunder bewirken. Achtet darauf, gut und ausreichend zu essen und zu trinken, wann immer es möglich ist, ein Nickerchen zu machen und einfach mal für eine Stunde auf Pause zu drücken.

Gemeinsam ist man stärker

Es ist unglaublich wichtig, sich als frisch gebackene Eltern Unterstützungvon Familie, Freunden oder anderen Elternzu holen. Sich zu isolieren und vorzugeben, alles alleine bestens zu meistern, klappt meistens nicht. Tauschteuch mit anderen über deren Erfahrungen aus, teilt mit ihnen eure Freuden, Ängste und Herausforderungen. Ihr werdet feststellen, dass viele eurer Gefühle und Erfahrungen kein Einzelfall sind und ein Austausch kann viel Druck abbauen und ein Gefühl der Verbundenheit und Normalität schaffen.

Genießt die ersten 100 Tage mit Baby, denn sie kommen nie wieder! 

Seid euch einer Sache bewusst: Die ersten 100 Tage mit einem Baby sind eine einzigartige und kostbare Zeit, die nie wiederkommt! Auch wenn sie manchmal sehr anstrengend sein mag, ruft euch immer wieder ins Gedächtnis, wie einmalig sie ist und was für ein Wunder ihr zusammen vollbracht habt. Es ist eine Zeit des Wachstums, der Entdeckung und der Anpassung – nicht nur für euer Baby. Akzeptiert, dass ihr euch erst an die neue Rolle der Elternschaft gewöhnen müsst. Ihr werdet feststellen, dass ihr als Person, aber auch als Paar stärker seid, als ihr es jemals für möglich gehalten habt. Seht euch immer als Team und nicht als Gegenspieler und profitiert von jedem neuen Tag, der euch durch mehr Erfahrungen und Lernmöglichkeiten größer macht und euch wachsen lässt. 

Natürlich werdet ihr euch manchmal überfordert fühlen, ihr euch als Paar in die Haare kriegen und mit der Schwiegerfamilie zanken. Denkt immer daran, dass jeder erst in seine neue Rolle finden muss. Es ist okay, um Hilfe zu bitten und auch manchmal dankend abzulehnen. Es gibt kein Patentrezept, um Eltern zu sein, aber eure Liebe und eure Hingebung werden in diesen ersten 100 Tagen und darüber hinaus euer Baby prägen. Genießt jeden Moment, auch wenn er manchmal chaotisch und herausfordernd erscheint, denn diese faszinierende Zeit vergeht schneller, als ihr es euch vielleicht vorstellen könnt.