Een hechte band met je baby opbouwen: 5 tips

liniment_bébé

Voor de eerste keer mama of papa worden. Het is voor de meeste kersverse ouders het mooiste wat er is, maar het is tegelijk ook heel onzeker. Want dat kleine wondertje is de eerste maanden compleet afhankelijk van jou. Sommigen krijgen direct een hechte band met hun kindje, bij andere ouders gaat het dan weer wat trager. Wat kun je zelf doen om de band met je pasgeboren kindje te versterken?

1. Communicatie = centraal

communication_bebeCommunication is key. Makkelijker gezegd dan gedaan wanneer die kleine nog niet kan terugpraten, zou je denken. Toch staat communicatie ook bij het opbouwen van een relatie tussen ouder en een pasgeboren kind centraal. In de eerste maanden begrijpt je kleintje uiteraard nog niet wat je zegt. Maar toch kan hij heel wat afleiden uit de klank en intonatie van je stem.

Een boekje of verhaaltje voorlezen, een liedje zingen tijdens het verschonen of vertellen wat je doet doorheen de dag. Als ouder ben je het voorbeeld van je kind. Echte woordjes van je mini zijn dan misschien nog niet aan de orde, maar hij zal zich door het herkennen van jouw stem sneller op z’n gemak voelen. Door het maken van oogcontact of geluidjes kan je kleine spruit op zijn manier dan weer aantonen wat hij wil vertellen of bekomen. Een open communicatie versterkt jullie relatie en geeft je kleintje een gevoel van veiligheid. Ook wanneer je kind wat ouder is, weet hij dat hij voor alles bij jou terecht kan.

2. Samen dingen doen

We kennen het allemaal. Met de komst van je pasgeboren spruit kom je nauwelijks meer aan je normale activiteiten toe. Afspreken met vrienden, uit eten gaan of zelfs gaan sporten (oké, dat laatste vinden we misschien niet zo heel erg). Alles lijkt nu enkel en alleen om je baby te draaien. Nergens voor nodig! Je kunt je kindje ook meteen meenemen bij het uitvoeren van je dagelijkse activiteiten. Dit zal niet alleen ten goede komen voor het versterken van jullie band. Samen dingen doen en in contact komen met anderen, stimuleert je kleintje tegelijk in z’n sociale ontwikkeling.

3. Babymassage

Elke dag groeien je baby’tje en jij meer naar elkaar toe. Je leert z’n geluidjes, gebaren of gehuil steeds beter kennen en andersom voelt je kleintje zich ook meer en meer op z’n gemak bij jou. Om die band nog extra te versterken, helpt het intieme contact van huid op huid. Wanneer je je baby’tje knuffelt, aanraakt of masseert, maken jullie allebei oxytocine aan. Dit knuffelhormoon zorgt voor een goede hechting tussen ouder en kind. Bovendien helpt een massage je kleintje zich te ontspannen waardoor hij ook beter zal slapen. Win-win!

Bij het masseren van je baby, kun je rekening houden met deze massagetips:

• Een echte babymassage is pas aan te raden wanneer je newborn minstens 6 weken oud is. Is je kleintje jonger? Dan is een massage iets te intensief en kan je je kleine schat beter zachtjes bewegen of strelen met een babyolie.

• Zorg dat de kamer waarin je de massage doet lekker warm is en kies een zachte ondergrond (kussen of deken).

• Laat de volgorde en het type massage afhangen van wat jouw baby leuk vindt. De ene baby wordt graag op z’n buik gemasseerd, terwijl de andere daar helemaal niets aan vindt. Wanneer je een volgorde hebt gevonden die voor jullie allebei goed werkt, kun je deze in de toekomst opnieuw gebruiken en hierop variëren.

4. Betrokkenheid bij beide ouders

Hormonen, borstvoeding, moederinstinct, bij de meeste mama’s gaat het hechten op een heel natuurlijke manier. Want voor je kleine spruit geboren is, had je al 9 maanden de tijd om aan elkaar te wennen. Als papa kun je dan ook het gevoel hebben dat je met wat achterstand begint op vlak van het bonden tussen jou en je kindje. Door je baby zijn flesje te geven, in bad te doen of lekker samen te spelen, groeit ook jullie band. Net als bij vriendschappen moet je ook de relatie met je kleintje op zien te bouwen. Alles op zijn tijd dus!

5. Don’t panic

Was de bevalling heel intens en voel je niet meteen na de geboorte een sterke band met je kleintje? Maak je niet druk en voel je ook niet schuldig. Het is normaal dat het hechten met je pasgeboren baby wat meer tijd nodig heeft. Liefde moet immers ook groeien. Je hormonen veranderen nog volop en het duurt altijd even om aan een compleet nieuwe wending in je leven te wennen. Gun jezelf voldoende tijd en rust. Ook kan het helpen om over je gevoelens te praten met de mensen die dicht bij je staan. Elke band tussen ouder en kind is uniek en wordt met de dag sterker.